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与痛风“恩怨难解”?不妨试试这些简易妙招!

发布时间:2018/10/26 浏览量:600 分享到:

在生活中,患上痛风的情况并不罕见。人跟痛风的“恩怨”可是难以言尽。

痛风缠身,是因为人们身体里面的嘌呤物质的新陈代谢出现了失调,身体里尿酸的合成急剧增加,并难以及时排出体外,引起了血尿酸浓度过高的现象。久而久之,痛风就找上门来了。不过在生活中也有许多治疗痛风的妙方,能帮助我们简单有效治理痛风。下面一起来看看,侯氏通痹疗法”-风湿病学科带头人类风湿首席专家华西医院类风湿科主任侯新德针对痛风的简易治疗方法吧。

活动关节,舒缓痛风

痛风的情况严重影响了我们的身体与生活质量,不过治疗起来也是比较简单的,要经常活动下我们的关节,没事的时候要多活动下手指与脚趾,膝盖以及肘部,适当的多做些伸展的运动,这样的话就会使尿酸结晶的情况在关节的地方不会发生沉着,从而有效的缓解了痛风。

肉桂研粉,缓解疼痛

平时的生活中也是可以使用适量的肉桂研成粉状,伴随着蜂蜜的调味后服下,按摩关节部位的疼痛地方,一般情况下半个小时是可以使疼痛的症状有所减轻的。

睡前泡脚,减轻不适

在晚上临睡觉之前痛风手足泡浴剂来泡泡脚,至少的话要半个小时,不但对于痛风的治疗有很多的好处,还可以使疼痛的不适症状有所减轻,并且让尿酸结晶重新溶解而排到身体外面。

周期性食用碱性食物

尿酸在碱性的环境里面容易溶解,因此要适当的多吃些坚果、水果以及蔬菜等碱性的食物,也是可以采取周期性植物性的饮食,如西瓜日、黄瓜日以及苹果日等多个。

痛风固然令人困扰,它严重影响到了我们的身体健康以及生活质量等,对于痛风的简单治疗方法,你学会了吗?

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